Cara Menambah Tinggi Badan Yang Efektif

Dengan memiliki tubuh yang tinggi semampai, tentu saja akan membuat kita pun menjadi lebih percaya diri dan juga semakin terlihat lebih menarik lagi. Selain itu juga ada banyak sekali berbagai macam profesi impian yang mengharuskan untuk bisa memiliki tubuh yang tinggi dan juga ideal. Mulai dari menjadi polisi, TNI, Pilot, Pramugari/Pramugara, Model dan masih ada banyak lagi berbagai macam profesi lainnya yang membutuhkan tubuh tinggi dan ideal. Sehingga dengan memiliki tubuh yang tinggi dan juga ideal, maka kita pun akan semakin mudah lagi untuk bisa mendapatkan pekerajaan impian kita selama ini. ada banyak sekali berbagai macam Cara menambah tinggi badan, berikut akan kami berikan informasinya kepada anda.

  1. Renang

Cara menambah tinggi badan yang pertama adalah dengan melakukan namanya olah raga renang. Karena dengan rutin melakukan olah raga renang ini bisa membantu untuk meregangkan otot dan juga tulang-tulang anda agar bisa menjadi lebih tinggi lagi. Selain itu juga dengan berenang bisa membantu untuk merangsang tulang menjadi lebih panjang lagi. Sehingga berenang sendiri merupakan salah satu olah raga yang sangat direkomendasikan untuk anda yang ingin memiliki tubuh tinggi.

  1. Bersepeda

Tak Cuma  bisa membuat jantung anda menjadi lebih sehat, atau membakar lemak yang ada didalam tubuh. Namun ternyata manfaat lain yang dimiliki dengan olah raga bersepeda ini bisa juga membantu untuk menambah tinggi badan anda. Sebab dengan mengayuh sepeda, akan membantu untuk melatih tulang-tulang pada kaki anda.

  1. Berayun

Anda pun bisa melakukan olah raga berayun, yang bisa membantu untuk menambah tinggi badan anda. Caranya pun sangatlah mudah sekali, karena anda hanya cukup bergelantungan saja di pohon maupun kusen pintu rumah.

  1. Lompat tali

Cara menambah tinggi badan yang berikutnya adalah dengan melakukan olah raga lompat tali atau skiping. Anda bisa melakukan olah raga ini secara rutin setiap pagi hari. Selain itu juga olah raga ini pun bisa membuat tubuh anda menjadi lebih sehat dan kuat lagi.

Selain anda bisa mencoba beberapa Cara menambah tinggi badan yang sudah kami berikan tersebut, tentunya anda pun harus tetap memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Sebaiknya anda memperbanyak untuk mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang bnayak mengandung kalsium. Mulai dari sayuran hijau, kacang kedelaii, keju, sayuran hijau dna masih ada banyak lagi yang lainnya. agar anda bisa mendapatkan tinggi badan ideal yang sesuai dengan impian anda selama ini. jangan lupa juga untuk tetap selalu menerapkan pola hidup yang sehat. Seperti menghindari berbagai macam minuman yang mengandung alcohol, berhenti merokok, mengkonsumsi makanan yang berlemak dan yang lainnya. Selamat mencobanya, dan semoga anda berhasil.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *